Nuad Bo Lann

Nuad Bo Lann signifie textuellement "ancien massage médical" en considérant ancien non pas comme obsolète ou vieux mais fidèle à une tradition médicale millénaire ayant pour sens de favoriser la santé et le bien-être.
Né il y a plus de 2500 ans en Inde, le Nuad Bo Lann à traversé les siècles et fait partie intégrante de la culture thaïe. Massage complet et complexe, le Nuad Bo Lann puise ses fondements à la fois dans le massage taoiste, le shiatsu, l'ayurveda et le yoga. Technique holistique par excellence, il envisage vraiment le corps dans sa globalité.

Pratiqué habillé, au sol, le praticien utilise des pressions avec ses mains, pieds, coudes, avant-bras et genoux, ainsi que des mobilisations et étirements, complétés par une action réflexologique au niveau des pieds, des mains et de la tête. Les positions quelquefois spectaculaires des masseurs et massés font qu'on le nomme quelquefois "yoga à deux". Ce massage requiert une assez bonne souplesse corporelle.

L'objectif premier de cette pratique est d'obtenir une circulation harmonieuse de l'énergie du corps. Le Nuad Bo Lann permet une élimination des toxines, une revitalisation de l'organisme et un rééquilibrage progressif de l'ensemble des énergies corporelles. Le corps se relâche, les articulations s'ouvrent en douceur, la respiration se libère, chaque segment musculaire est assoupli, stimulé, étiré.

Il agit sur plusieurs plans :

- Le plan ostéo-articulaire en restituant le mouvement par des mobilisations articulaires.

- Le plan tendino-musculaire en combinant extensions, flexions, rotations.

- Le plan circulatoire (système artériel, veineux et lymphatique) en combinant les postures qui permettent à la pesanteur d'agir et les modelages.

- Le plan énergétique en libérant la circulation de l'énergie dans les Sen qui sont l'équivalent des méridiens de l'acupuncture chinoise

- Le plan psychique : la personne se sentira ressourcée, recentrée, détendue ou tonifiée.

- Le plan spirituel puisque le Nuad Bo Lann d’origine bouddhiste est considéré comme un rite religieux privilégiant la paix intérieure, un comportement de grande qualité, de respect profond, une recherche d'accomplissement et une conscience du Sacré.

Le Nuad Bo Lann représente un complément très intéressant dans les disciplines sportives et artistiques. Enfin, il favorise l'épanouissement de l'individu, la communication à soi et aux autres, nous enseigne ou nous rappelle que le toucher est un langage naturel.